Tout savoir sur le Reiki : bien-être, autoguérison, initiation

Sororité : article écrit par Fabienne Fraisse, Praticienne et Enseignante Reiki, créatrice de "Reiki Home". Formée en Psychologie et initiée au Reiki en 2013, elle propose aujourd'hui des soins à distance ou en présence dans son espace bien-être en Région Rhône-Alpes. L'article qu'elle vous propose aujourd'hui est une présentation complète de sa discipline de prédilection, de ses bénéfices à l'apprentissage de sa pratique, bonne lecture !

 

Qu'est-ce que le Reiki ?

Le Reiki est une pratique énergétique douce découverte au Japon par Mikao Usui (1865-1926) à la fin du 19ème siècle.

Rei est l'énergie universelle qui se trouve partout.

Ki est énergie vitale interne.

Reiki est la technique qui permet de relier l'énergie universelle à l'énergie vitale.

Cette pratique consiste à renforcer l'état de bien-être naturel et à stimuler le processus d'autoguérison en intervenant sur le champ vibratoire.

 

Il faut savoir que « Tout est énergie ».

Albert Einstein (1879-1955) a évoqué cette notion notamment avec son travail connu du grand public pour l'équation E = MC 2 qui dit que la masse M d'un corps multipliée par la constante physique C (qui représente la vitesse de la lumière) au carré est égal à E, l'énergie.

 

Dans cette équation, Einstein établit une équivalence entre la masse et l'énergie d'un système.

 

Le praticien en Reiki va donc canaliser cette énergie universelle, celle qui se trouve partout autour de nous, pour la transmettre par imposition des mains.

 

Le Reiki considère l'individu dans sa globalité, on dit que c'est une pratique holistique car il agit sur différents plans que sont le physique, le mental, l'émotionnel et le spirituel.

Il peut intervenir aussi bien en terme de curatif qu'en terme de préventif.

 

Attention ! Le Reiki est une pratique complémentaire et ne remplace en aucun cas un traitement médical.

 

Comment agit l'énergie dans notre corps ?

Pour être en bonne santé physique et psychique, l'énergie vitale interne doit être équilibrée sur les différentes parties du corps et doit circuler correctement dans l'ensemble du corps.

En Reiki, nous parlons de chakras. Ce sont des roues énergétiques qui peuvent être bloquées pour diverses raisons physiques, émotionnelles ou mentales. Un corps qui n'est pas équilibré, qui n'est pas en harmonie va soit être douloureux, soit être psychologiquement fragile.

En biologie, on parle de l'homéostasie, c'est la capacité d'un système à maintenir l'équilibre de son milieu intérieur, quelques soient les contraintes externes. A l'échelle de l'organisme, il s'agit de l'ensemble des paramètres qui doivent rester constants ou s'adapter à des besoins spécifiques, comme la température corporelle, la glycémie, la pression sanguine ou le rythme cardiaque.

On sait tous qu'un organisme qui n'est pas en homéostasie est malade : une température élevée est signe d'une infection, une glycémie trop haute apporte du diabète, une pression sanguine élevée correspond à de l'hypertension et trop faible de l'hypotension ...

C'est la même chose d'un point de vue énergétique. Un déséquilibre énergétique peut, à plus ou moins long terme, entraîner une maladie.

 

Pourquoi consulter un praticien en Reiki ?

Vous avez envie de prendre un temps pour vous ? Vous avez envie de prendre soin de vous de façon ponctuelle ?

Le Reiki saura vous apporter un grand moment de relaxation pour vous libérer des tensions du quotidien.

Vous souhaitez travailler sur un plan plus préventif, travailler sur vous et maintenir un équilibre énergétique à long terme ?

Une séance à chaque changement de saison sera un excellent complément à tous les autres outils que vous mettez en place pour soutenir cette harmonie.

 

Vous avez besoin d'un accompagnement pour une problématique en particulier ?

  • sommeil difficile, insomnie

  • stress, anxiété, état dépressif, fatigue chronique, burn out

  • rhumes à répétition, eczéma et autres problèmes de peau, douleurs articulaires, migraine

  • maladies graves et longues

  • addiction

  • difficulté à gérer ses émotions, difficultés relationnelles, manque de confiance en soi

 

Le Reiki vous apportera de nombreux bienfaits :

  • il dissout les tensions physiques et énergétiques

  • il apporte un état de relation, de bien-être et de détente

  • il agit sur le système émotionnel, il calme le mental et apporte un état de paix intérieure

  • il renforce le système immunitaire

  • il accompagne dans les changements de vie et dans les situations difficiles (deuil, séparation, maladie …),

  • il soulage les effets secondaires d'un traitement médical lourd

 

Comment se déroule une séance ?

Le Reiki s'adresse à tous.

La séance se déroule dans une ambiance propice à la relaxation (musique douce, bougies, huiles essentielles, lumière tamisée, pierres), sur une table de massage, au travers des vêtements. Le praticien va transmettre l'énergie Reiki par imposition des mains sur une vingtaine d'endroits différents sur le corps. Chaque imposition des mains dure environ 3 minutes et la séance dure environ 1h.

Pendant la séance, le receveur peut complètement prendre ce temps pour lui ou parler au praticien, ce qui n'est absolument pas gênant.

Il faut savoir que, pendant la séance, des émotions comme des pleurs par exemple peuvent apparaître, cela n'est pas grave et signifie simplement que des énergies bloquées se libèrent.

Après une séance, il est conseillé de boire beaucoup d'eau pour continuer ce nettoyage énergétique.

Il est à noter qu'il peut aussi y avoir, ce qu'on appelle une crise de guérison c'est-à-dire que des symptômes déjà présents ou non peuvent apparaître comme par exemple, une grosse fatigue, des maux de tête, des courbatures … Tout comme pendant la séance, il ne faut pas s'inquiéter. Encore une fois, c'est le signe que le corps énergétique s'ajuste.

 

Le Reiki peut aussi se pratiquer à distance.

 

Il n'y a aucune contre-indication au Reiki, le pire qui puisse arriver lors d'une séance, c'est rien.

 

Et si j'ai envie de pratiquer le Reiki, comment dois-je faire ?

Il faudra vous adresser à un Maître en Reiki qui a suivi les 4 initiations.

Vous trouverez facilement un Maître en Reiki, cependant c'est votre cœur qui vous dirigera vers celui qui vous accompagnera lors :

  • du degré 1 : travail sur le plan physique, pratique sur soi-même et sur un tiers en direct

  • du degré 2 : travail sur le plan émotionnel et mental, envoi à distance

  • du degré 3 : travail sur l'aspect spirituel et transmission d'outils complémentaires

  • du degré 4 : permet de transmettre les enseignements

Je vous invite à échanger avec les Maîtres que vous avez sélectionnés avant de vous lancer dans cette aventure.

Sachez que vous pouvez simplement vous former au niveau 1 et en rester là, il n'y a aucune obligation à suivre les 4 enseignements.

 

Quel est le prix d'une séance de Reiki ?

Le prix varie en fonction des praticiens en allant de 50€ à 90€ suivant la situation géographique et la renommée du praticien.

 

Au delà du soin, le Reiki est une merveilleuse aventure, un art de vivre. Le Reiki ne vous empêchera pas de tomber malade ou de rencontrer des difficultés néanmoins il vous accompagnera tout au long de votre vie.

 

Ainsi, il vous offrira un autre point de vue, une façon différente d'affronter le quotidien avec plus de hauteur et plus de recul.

 

Fabienne Fraisse
Praticienne et Enseignante Reiki

RDV à distance ou en présentiel

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